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간 탐구 영역 간 때문이야~~ 간 때문이야~~ 피로는 간 때문이야~~! 오늘 주제는 '간'이라서 '간'하면 떠오르는 노래가 이것 뿐이네요 ㅎㅎ 오늘은 간 에 대해서 알아 볼까 합니다. 정의부터 각종 질환 및 증상 까지. 간 탐구 영역 시작 하겠습니다~~!! 1. 간(肝) 간은 인체의 가장 큰 내부 장기로 복부의 오른쪽 상단에 위치합니다. 전반적인 건강을 유지하는 데 필요한 수많은 필수 기능을 수행하는 역할을 담당합니다. 2. 간의 위치 간은 복부 오른쪽 흉곽 바로 아래에 위치합니다. 이는 흉곽으로 보호되며 호흡을 담당하는 근육인 횡경막과 가깝습니다. 그 위치 덕분에 소화 시스템에서 혈액을 받고 깨끗한 혈액을 신체의 나머지 부분에 분배하기 전에 독소를 걸러낼 수 있습니다. 3. 간의 구조 간은 기능을 효과적으로 수행할 .. 2023. 9. 2.
위 탐구 영역 밥을 급하게 먹고 체한적이 있나요? 식도를 타고 뭔지 모를 액이 올라온적 있나요? 속이 쓰린적이 있나요? 위 부분이 찌릿 찌릿 아팠던 적이 있나요? 우리가 음식물을 섭취하면 반드시 지나가는 곳이 있죠. 바로 '위' 입니다. 오늘은 위에 대해 탐구 해보려 합니다. 위 탐구영역! 들어가 보시죠~~!! 1. 위(胃)의 정의 입에서 식도를 거쳐 보내진 음식물을 잠시 저장하고 소화하는 주머니 모양의 소화기관이다. 사람의 소화기능이 있는 장기중 첫번째 기관이다. 2. 위(胃)의 위치 배의 왼쪽 윗부분, 왼쪽 갈비뼈 아래에 위치하며 위로는 식도와 연결되고 아래로는 십이지장과 연결되어 있다. 위 전체의 5/6정도, 기저부와 대만곡 부위는 중앙선에서 약간 왼쪽으로 치우져있고 위의 좁고 가느다란 소만곡과 유문부위는 오른쪽.. 2023. 9. 1.
눈으로 보는 건강 눈. 얼굴에 있는 감각기관중 제일 중요한 눈. 눈이 안보이는 삶을 생각 해본적 있는가? 당장 눈을 감고 핸드폰을 만져보자. 카톡, 전화, SNS를 원활하게 할 수 있는가? 시리 부르지 말고 말이다. 워치에 대고 말하지 말고 말이다!! "몸이 천냥이면 눈이 구백냥"이라는 말처럼 그만큼 눈은 우리 삶에 있어서 절대 중요한 기관이다. 오늘은 눈. 눈에 대해 이야기 해보려한다. 우리 눈으로 보는 건강 상태도 같이 확인 해보자. 1. 눈이란????? 눈은 빛, 명도(밝고 어두움), 원근감을 감지하고 주변사물을 투상하여 뇌로 보내는 신체기관이다. 2. 눈의 구조 안구의 겉을 이루는 막은 세 개의 층으로 구성된다. 외막은 공막이라 하며, 특히 안구 전면부에 위치한 외막은 각막이라고 부른다. 중간에는 색소를 함유하고 .. 2023. 8. 31.
귀로 보는 건강 들리십니까? 아아~~!! 들리세요?? 소리를 듣는 기관. 귀. 후각, 촉각, 시각, 미각, 청각을 우리는 5감이라 부른다. 그만큼 우리 삶에서 중요한 부분을 차지하는 감각 기관 귀. 듣는것 뿐 아니라 여러 다양한 기능을 하는것을 알고 있었는가? 오늘은 귀로 보는 건강 상태에 대해 알아 볼 것이다. 1. 귀 (耳) 간단하게 말하면 소리를 듣는 기관이다. 듣는 것 외에도 평형감각 기관도 귀에 포함 된다. 지구상에 존재하는 많은 소리 중 약 2%정도만 수용하며, 자궁에서 처음 반응하고 죽은후엔 가장 늦게까지 반응하며, 몸에서 가장 체온이 낮은 부위(약 22º)이다. 2. 귀의 구조 귓바퀴, 외이도 (귓구멍), 고막, (세)반고리관, 달팽이관(와우관, cochlea), 귀 인두관으로 구성되어 있다. 깊이에 따라.. 2023. 8. 30.
혀의 모든 것 달다. 쓰다. 시다. 맵다. 짜다. 입안에 음식물을 넣으면 혀가 맛을 느낀다. 혀가 없었다면 우리는 말하는데도 어려움을 느꼈을 것 이고 맛도 못 느껴서 먹는 것 에서 오는 즐거움을 놓쳤을 것 이다. 그렇다면. 혀는 어떻게 관리 해야 할까? 혀로 건강상태를 어느정도 알 수 있는데 내 몸은 지금 건강한 상태일까? 오늘은 혀의 모든 것은 알아보고자 한다. 1. 혀는 무엇인가???? 사람의 신체중에서 구강 부분의 맛을 느끼는 길고 빨간 부위이다. 2. 혀의 구조와 특징 혀는 뒤쪽 1/3을 혀뿌리, 앞쪽 2/3을 혀몸통이라고 부르며, 혀의 등쪽면을 이등분하며 세로로 가로지르는 고랑을 혀정중고랑(medial sulcus of the tongue)이라고 한다. 또한 가로로 'ㅅ' 자를 그리고 있는 고랑은 분개구(te.. 2023. 8. 29.
손 건강의 중요성 우리 악수 할까요? 발이 백만불이라면 손도 그만큼의 가치가 있다고 본다. 그만큼 손이 중요한데... 우리는 손에대해 얼마나 알고 있을까? 손금도 있고 손톱으로 영양상태 등을 확인 할 수 있다. 하지만 이것보다 훨씬 많은 것을 우리 손은 가지고 있다. 괜히 인체의 축소판이라 불리겠는가. 오늘은 손. 바로 이 손 건강의 중요성을 얘기해 볼까 한다. 1. 손의 역할 팔의 가장 아래쪽 좌, 우에 위치하는 기관으로 우리가 도구를 사용할 수 있도록 여러가지 운동기능을 담당한다. 2. 손의 구조와 역할 손은 약 30개의 뼈로 이루어져 있으며 손목, 손등, 손바닥, 손가락, 손톱으로 구성되어 있다. 손의 형태와 안정성을 제공해주는 뼈는 손목, 손가락에 존재한다. 각 손가락에는 손가락뼈가 있는데 엄지손가락은 2개, 나머.. 2023. 8. 28.
발 건강의 중요성 우리몸의 두개 합쳐 백만불 짜리 인 곳이 있다. 바로 다리다.(초원이 다리는? 백만불짜리 다리~!) 그만큼 중요 하고 제 2의 심장이라 불리는 발 서 있을 때 우리몸의 가장 아래에 있는 발은 혈액은 위로 뿜어주는 역할을 한다. 오늘은 발에 대해 알아 보고자 한다. 왜 발 건강이 중요한지 알아보자. 1. 발의 역할 우리 신체를 지탱해주고 이동 시켜주는 역할을 한다. 걷거나 뛸때 발생하는 충격을 완화해 주기도 한다. 2. 발의 구조 발은 뼈, 근육과 힘줄, 관절, 인대, 신경, 혈관들로 구성되어 있다. 1) 뼈 : 총 26개의 뼈로 이루어져 있으며, 우리 몸 전체 뼈의 1/4을 차지한다. 발의 뼈는 앞발, 중간발, 뒤발로 나눌 수 있다. (1) 앞발 : 발가락을 구성하는 부분으로 5개의 발허리뼈와 14개의 .. 2023. 8. 27.
무기질의 모든 것 우리 인간은 살아가기 위해 필요한 물질이 있다. 우규한 역사 속에 우리는 각종 성분들을 발견해 냈고 이름을 붙였다. 그중 사람에게 가장 필요한 성분 5가지를 우리는 5대 영양소라 부른다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 그리고 오늘 다룰 무기질. 오늘은 무기질의 모든것을 알아보려 한다. 1. 무기질의 정의 무기질은 인체에 필요한 무기화합물을 총칭하는 말이다. 미네랄, 무기염류 또는 회분이라 부르기도 한다. 2. 무기질의 종류와 기능 크게 *다량무기질 **미량무기질이 있다. 다량무기질 : 100mg이상을 섭취해야 하는 무기질. 주요무기질이라고 부르기도 한다. 미량무기질 : 100mg미만을 섭취해야 하는 무기질. 1) 다량 무기질의 종류와 기능 (1) 칼슘(Ca) : 뼈를 형성하는 주성분이다. 무기질 중.. 2023. 8. 26.
비타민의 모든 것 건강하고 활기차게 비타민을 챙겨먹자!!! 3대 영양소에 무기질과 비타민을 더해 5대 영양소가 된다. 필수는 아니지만 없으면 안되는 물질 비타민. 저도 여러분의 비타민이 되고 싶습니다. 오늘은 비타민의 모든 것을 한번 알아 보겠습니다. 1. 비타민의 정의 우리몸이 정상적인 대사기능을 유지하는데 필요한 유기물질의 일종이다. 우리몸에 꼭 필요하지만 많은 양을 필요로 하진 않는다. 몸안에서 스스로 합성하거나 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해 섭취 해야 하는 물질이다. 2. 비타민의 역할 우리몸의 신체 기능을 조절해주는 역할이 호르몬과 비슷하지만 호르몬은 내분비 기관에서 합성되어 만들어지고 비타민은 외부로 부터 섭취 되어야 한다. 종류에 따라 합성이 되지 않기도, 합성이 되더라도 많은양이 아니다. 탄수화물, 단.. 2023. 8. 25.
지방의 모든 것 잘먹으면 훌륭한 에너지원. 못먹으면 각종 성인병의 원인이 되는 지방. 요즘 길거리를 돌아다녀 보면 유독 통통하거나 뚱뚱한 사람이 자주 보인다. 심지어 나조차도..... 근데 막상 물어보면 많이 안먹는 사람인데도 살이 찐 상태인 경우가 더러 있다. 혹시 지방에 대해 우리가 잘못 알고 있는 것은 아닐까? 하는 마음에 오늘은 지방에 대해 알아 보려 한다. 지방의 모든것을 파헤쳐서 건강한 인생을 위해 다 같이 노력해보자!! 1. 지방(fat)의 정의 콜레스테롤, 인지질, 지방은 '지질'의 한 종류이다. 탄수화물, 단백질과 함께 3대 영양소중 하나이며, *소수성이라 주로 탄소, 수소원자로 구성되어 있다. **유기 용매에 잘 녹고 물에는 잘 녹지 않는다. 관절사이를 윤활하게 해주고, 내부 장기의 보호, 단열 세포막.. 2023. 8. 24.

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