거북목증후군의 원인과 증상, 교정 방법
책상앞에 앉아 일하시는 분들, 스마트폰을 뚫어져라 쳐다보는 분들, 일하는 것, 핸드폰을 보는것은 요즘이라면 생활의 '주' 가 된 요즘 입니다. 하지만 보는 거 자체는 문제가 아닌데.. '자세'가 문제죠.. 너무 가까이, 너무 낮은곳에, 너무 집중해서 보다 보면 자연스레 목이 앞으로 가게 됩니다. 나중엔 허리, 어깨는 펴져 있는데 목만 앞으로 쏠려 있게 됩니다. 아파요.... 아픕니다.... 많이요.... 옆에서 보면 좀비 같아 보일 때도 있어요.. 그래서 오늘은 거북목에 대해 알아 볼게요. 원인과 증상, 교정방법, 치료 방법 까지 알아 보겠습니다. 1. 거북목증후군은 무엇일까? 잘못된 자세로 인해 목과 어깨의 근육, 인대가 늘어나게 되면서 통증이 발생하는 증상입니다. 심할 경우 허리 까지 통증이 오게 됩..
2023. 10. 4.
화상의 종류와 증상
일상 생활을 하면서.. 불, 열과 관련된 일을 하면서 언제든지.. 어느 상황에서던지.. 조금만 방심해도 생기는 화상사고.. 화상사고의 7~80%는 집안에서 일어난다고 봐도 될 정도로 일상생활에서 흔히 일어나는 사고 입니다. 오늘은 화상에 대해 알아볼까 합니다. 화상의 원인과 종류, 그리고 대처법까지. 한번 알아 보겠습니다. 1. 화상의 정의 화상은 불, 고열, 전기, 화학물질, 자외선, 방사선, 레이저 등으로 인해 단백질의 변성을 일으키고 열에 의해 피부가 손상된 상태를 말합니다. 인간이 느끼는 고통중 그 강도가 가장 심한 축에 속합니다. 2. 화상의 종류 1) 화염 화상 화재, 프로판, LPG 가스 폭발 등으로 인해 입는 화상입니다. 대개 상처가 깊고 호흡기 손상이 동반될 수 있습니다. 연기로 인해 질..
2023. 9. 24.
