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질환16

골다공증의 원인, 증상, 치료 법, 예방 법 겨울에 제일 많이 일어나는 사고중 하나가 넘어짐, 미끄러짐등으로 인해 뼈가 부러지거나 금이가는 골절상이죠. 뼈가 부러지면서 내부 근육이나 장기에 찔리게 되면 2차 사고가 발생합니다. 이를 예방 하기 위해서는 우선 뼈가 튼튼해야 해요! 뼈가 약하면 뼈 사이사이에 구멍이 생겨서 밀도가 떨어져 잘 부러지거나 금이 갑니다. 이를 골다공증이라고 하죠 ㅎ 오늘은 골다공증에 대해 알아 볼 거 에요. 1. 골다공증 (骨多孔症) 의 정의 뼈의 주 성분인 칼슘이 뼈에서 빠져나와 뼈 사이사이에 구멍이 생기는 증상을 말해요. 밀도는 떨어지고, 강도도 약해지며, 외부 충격으로 인해 쉽게 부러질 수 있습니다. 2. 골다공증의 원인 1) 나이 골다공증의 위험은 나이가 들수록 증가하며, 특히 폐경기 여성의 경우 더욱 그렇습니다. 골.. 2023. 12. 14.

폐렴의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법 요즘 폐렴, 독감이 무서울 정도로 유행이네요 폐관련 질환은 빨리 알아챌 수록 좋은데 오늘 폐렴에 대해 자세히 알아보고 증상이 없더라도 병원에 한번 방문하셔서 예방 조치를 취해 주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다. 오늘은 폐렴에 대해 알아 볼거에요. 1. 폐렴의 정의 폐렴은 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭에 염증을 일으키는 감염입니다. 기낭이 체액이나 고름으로 채워져 기침, 발열, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 폐렴은 원인균에 따라 세균성 폐렴, 바이러스성 폐렴, 진균성 폐렴, 흡인성 폐렴(이물질 흡입에 의해 발생) 등으로 분류됩니다. 2. 폐렴의 원인 1) 박테리아 폐렴구균은 폐렴의 일반적인 세균성 원인이지만 헤모필루스 인플루엔자 및 마이코플라스마 폐렴과 같은 다른 박테리아도 원인일 수 .. 2023. 12. 8.

변비의 원인, 증상, 치료 방법 여러분. 대변 잘 보시나요????? 대한민국 전체 인구의 약10%가 변비로 고생중입니다. 이 중 남여의 비율은 1 : 3 정도이구요. 나이가 들면서 자연스레 변비가 생기기도 합니다. 화장실에 앉아서 스마트폰, 신문등을 보는 경우가 많은데요 하지만 좌변기에 10분이상 앉아 있을 경우 항문 주변 혈관이 압력을 받아 문제가 생깁니다. 하지만 변비로 고생하시는 분들은 10분은 기본인 경우가 많습니다. 하... 이러지도 저러지도 못하는 현실 오늘은 변비에 대해서 알아 볼건데요 그전에 간단한 테스트를 해볼게요. 2가지 이상 해당 될 경우 변비입니다. ------------------------------------------------------------------------- 첫번째 - 대변을 볼때 과하게 힘을.. 2023. 11. 21.

겨울철 대표 질환과 예방 법 알아보기 오늘 차를 탔는데 기온이 7º 더라구요?? 바람도 적잖이 불고... 진짜 왔습니다... 겨울이.... 오지 않길 바랬건만... 이왕 온 겨울... 별탈 없이 보내기 위해선 우선 겨울에 잘 걸리는 질환들이 뭐가 있는지 알아봐야겠죠?? 지피지기면 백전불태라!! '知彼知己, 百戰不殆' 오늘은 겨울철 대표 질환과 예방 방법에 대해 알아 볼거에요. 1. 겨울철 대표 질환과 예방 방법 1) 인플루엔자(독감) 매년 겨울이 되면 병원에 7~80%는 독감으로 방문 합니다. 그만큼 면역력이 떨어지는 계절이라는 뜻이죠. 따뜻한 곳에 있다가 갑자기 추운 곳으로 이동하면 체온의 급격한 변화로 인해 우리 몸은 많은 에너지를 소모 합니다. 그 과정에서 면역력이 점점 떨어지다가 바이러스에 노출이 되어 걸리는 거죠. 전염성도 높아서 .. 2023. 11. 12.

항문질환의 원인, 증상, 치료법, 예방법 모든 살아있는 생물체는 배설을 합니다. 대변, 소변, 호르몬 분비를 하죠. 변기에 앉아서 명상을 하며 혹은 괄약근과 씨름을 하며 뱀을 소환하기도... 용을 소환하기도... 날아가는 새소리를 내기도....(푸드드드드..) 때론 브레스를 내뿜기도.... 하지만 늘 정상적인 배변을 하면 좋겠습니다마는... 하루의 대부분을 앉아서 생활하시는 직장에 계신분들에겐 항문질환이 찾아오곤 합니다.. 진짜... 정말... 고통을 말로 못합니다.. 화장실 가기가 두려워 지기도 해요.. 앉는건 고문입니다...ㅠ 그래서 준비 했습니다.. 오늘은 항문질환에 대해 알아볼거에요. 어떤 질환이 있는지 증상은 어떤지 치료방법은 어떤게 있는지 한번 알아 보겠습니다. 1. 항문 질환의 종류 1) 치질(치핵) 항문에서 발생하는 모든 질환을 .. 2023. 10. 13.

암보다 위험한 급성 심부전 암.. 나 뿐만 아니라 주변 가족, 애인, 친구, 동료에 까지 심각한 정신적, 육체적 피해를 입히는 무서운 질병입니다. 그런데 말입니다.......... 암보다 더 위험한게 있다는거 알고 계셨나요?? 암은 서서히 진행 되지만 이놈들은 얼마나 갑자기 발생 하면 앞에 '급성'이라는 단어가 붙었을까요..... 거기다 뇌 아니면 심장, 신장이라 정말 위험한 부위 입니다. 오늘은 급성 심부전에 대해 알아 볼게요. 1. 급성 심부전 Acute heart failure (AHF) 이란?? '급성심부전'은 '만성심부전'이 갑자기 악화되거나 새로운 심부전 증상이 갑자기 나타나는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 신체의 요구를 충족시키기에 필요한 혈액을 심장이 충분히 펌프질할 수 없기 때문에 발생합니다. 이로 인해 폐 및 .. 2023. 10. 6.

족저근막염의 정의와 원인, 증상, 예방 법 족저근막염. 발바닥을 감싸고 있는 막에 이상이 생겨 통증, 불편함 등의 증상을 동반하는 질환입니다. 저는 걸려본 적이 없지만, 회사 동료가 족저근막염으로 고생하는걸 옆에서 봤는데 많이 불편해 보이더라구요. 혹시 족저근막염을 앓아본 경험이 있거나 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. 오늘은 족저근막염에 대해 알아볼게요. 1. 족저근막염의 정의 족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 .. 2023. 10. 3.

환절기 감기에 좋은 음식 여름이 점점 가고 있습니다. 올해는 유독 더운 여름이었는데요. 여름이 지나가면서 이제는 아침 저녁으로 쌀쌀합니다. 낮에는 아직까진 더운데요. 이렇게 낮과 밤의 일교차가 큰 시기엔 감기가 기승을 부립니다ㅠ 체온을 유지하는데 에너지를 쏟으면서 면역력이 평소보다 많이 떨어지기 때문인데요. 오늘은 환절기에 잘 걸리는 감기에 좋은 음식들에 대해 알아 볼 거에요. 환절기 감기에 좋은 음식 1. 베리류 베리류는 감기에 가장 좋은 음식으로 손색이 없죠? 싱싱한 베리류를 간식으로 먹으면 좋아요. 딸기, 라즈베리, 블루베리 등 각종 베리는 비타민C 공급원이에요. 비타민C는 항산화제로 작용해 면역기능을 높여줘요. 베리류를 저지방 요거트, 시리얼, 샐러드, 스무디에 추가해 먹는 것도 좋습니다. 2. 바나나 바나나에는 칼륨, .. 2023. 9. 23.

췌장암의 원인, 증상, 예방 법 암. 피할 수 있다면 피하고 싶은 질병 1순위입니다. 나 뿐 아니라 내 주변의 모든 것을 피폐하게 만드는 아주 못된 놈입니다. 양성도 있도 악성도 있는데 양성은 수술로 제거 하면 끝이라지만 악성은... 재발의 위험도 있고 치료할 때 지옥입니다..... 걸릴거면 초기 부터 신호라도 좀 주던가!!! 몇몇 암 들은 초기 증상도 없다시피 합니다.. 그중에서도 대표적인 췌장암.!! 대한민국 암 발병 순위 8위에 당당하게 올라가있는 이 빌어먹을 췌장암. 오늘은 췌장암에 대해 알아보겠습니다. 1. 췌장암의 발병 원인 췌장암의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 몇 가지 원인이 있습니다 1) 노화 췌장암은 노년층에서 더 흔하며, 대부분의 췌장암은 65세 이후에 발생합니다. 2) 흡연 흡연은 췌장암의 주요 위험 요인.. 2023. 9. 22.

관절염에 좋은 음식 비만오면 무릎이 쑤시고 결리시는 분들!! 의자에 앉아 일하시는 분들은 손목, 어깨가 아프시죠? 무거운 물건을 들고 나르는 분들은 어깨, 무릎, 허리, 안 쑤신곳이 없으실테죠? 관절염에 좋은 음식을 알려드릴테니 음식으로 어느정도 완화 해 보시기 바랍니다. 심하면 당연히 병원 가셔야 됩니다!!! - 관절염에 좋은 음식 - 1) 지방이 많은 생선 종류: 연어, 고등어, 정어리, 송어. 효과: 오메가-3 지방산이 풍부하여 항염증 특성을 가지며 관절 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 영양소: 오메가-3 지방산, 비타민 D, 단백질. 영양 특성: 포화 지방이 적고 건강한 지방이 많아 심장 건강에도 좋습니다. 2) 강황 효과: 강력한 항염증 및 항산화 특성을 지닌 화합물인 커큐민을 함유하고 있어 관.. 2023. 9. 12.

고지혈증(이상지질혈증)을 퇴치해 보자! 5대 성인병의 마지막 시간. 고지혈증에 대해 알아보려 한다. 30세 이상 성인의 약 50%에 가까운 수가 고지혈증이 있다고 하는데.. 물론 30세 이상 성인이 인생에서 가장 바쁘고 정신없는 나이대 이긴 하다. 그렇다고 고지혈증을 그냥 내버려 둘 것인가? 심해지면 각종 중증 질환으로 이어질 가능성이 높은 질환이다. 하지만 대비하고 준비하면 충분히 막을 수 있다. 오늘 고지혈증에 대해 완벽히 알아보고 이놈을 우리 인생에서 퇴치해 버리자! 1. 고지혈증이란? 혈중 지질(지방), 특히 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 높아지는 것을 말한다. 지질은 우리 몸의 세포의 필수 구성 요소이며 다양한 생리적 과정에서 중요한 역할을 하지만 그 수치가 과도하게 높아지면 건강 문제, 특히 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중.. 2023. 8. 21.

심혈관 질환을 퇴치해 보자! 5대 성인병이 있다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관질환, 뇌혈관질환. 물론 건강하면 좋다. 하지만 아파보지 않고서는 건강의 소중함을 때로는 놓치고 살아간다. 괜찮겠지.. 아직 젊잖아!? 젊었을때 고생해야 나중에 편해~~!! 아프니까 청춘이다! 아파본 사람은 알 것이다. 건강하다는게 얼마나 축복 받은 것인지. 얼마나 소중한 것인지. 아직 늦지 않았다. 지금이라도! 아직 쌩쌩하더라도! 관리, 예방이 필요한 시점이다. 오늘 준비한 내용은 5대 성인병 중 하나인 '심혈관질환'! 바로 심장과 관련된 내용인데 심혈관 질환에 대해 자세히 알아보고 앞으로의 우리 인생에서 심혈관 질환 이 괘씸한놈을 퇴치해 버리자!! 1. 심혈관 질환CardioVascular Disease(CVD)이란 무엇인가? 심혈관 질환은 심장.. 2023. 8. 20.

뇌혈관 질환을 퇴치해 보자! 건강을 지키기 위해 우리는 얼마나 많은 시간을 할애 할까? 꾸준한 운동도 좋고 규칙적이며 균형잡힌 식단도 좋다. 하지만 무엇보다 자기 몸의 현재 상태를 확실하게 알고 예방하는 것에 제일 많은 시간을 투자 해야 되지 않을까? 오늘은 앞서 혈관질환에 대해 알려준 것에서 크게 두가지 혈관 질환으로 나누어 정보를 드리려 한다. 공교롭게도 혈관 질환중 2가지가 5대 성인병에 들어가 있다. 바로 뇌혈관 질환과 심혈관 질환. 우리몸 구석구석 안가는 곳이 없고 연결 되어 있는 혈관. 오늘은 뇌혈관 질환에 대해 알아보고 우리 앞으로의 인생에서 뇌혈관 질환을 퇴치해 보자! 1. 뇌혈관 질환의 정의 뇌혈관 질환은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 영향을 미치는 의학적 상태를 말한다. 이는 종종 혈류 감소로 이어져 다양한 신경학적.. 2023. 8. 19.

혈관 질환을 퇴치해 보자! 편안하고 행복한 인생을 위해 바쁜 하루를 살아가는 우리 현대인들에게 건강은 필수적으로 챙겨야 하는 요소다. 건강하지 않으면 편안하고 행복할 수 있을까? 나 뿐 아니라 가족까지 불행해 질 수 밖에 없다. 오늘은 우리 몸에 아주아주 중요한 역할을 하는 '혈관'. 이 혈관에 관련된 질환을 알아보려 한다. 혈관에 대해 알아보고 앞으로의 우리 인생에서 혈관질환을 퇴치해 보자! 1. 혈관(血管, blood vessel)이란? 체내에 존재하는 가느다란 관으로, 산소와 영양분을 실은 혈액을 몸 구석구석 흘려보내고 말초세포와 조직이 배설하는 이산화탄소와 노폐물을 받아들이는 중요한 역할을 하는 조직. 2. 혈관 질환이란? 혈관 질환의 정의 혈관 질환은 동맥, 정맥 및 모세혈관을 포함하여 혈관에 영향을 미치는 의학적 상태를.. 2023. 8. 17.

당뇨병을 퇴치해 보자! 현대인들에게 흔하게 나타나는 성인병 중 하나인 당뇨병. 앞서 다루었던 고혈압이 소리없는 살인자라면, 당뇨병은 만악의 근원으로 불리운다. 당뇨병에 걸리지 않으려면 관련 지식을 미리 숙지하고 예방에 힘 써야 할 것이다. 그럼 오늘은 만악의 근원 당뇨병에 대해 알아보고 우리 인생에서 당뇨병을 퇴치해 건강한 인생을 살아보자! 1. 당뇨병이란?? 당뇨병은 혈중 포도당(당) 수치가 높은 것이 특징인 만성 질환이다. 이는 신체가 충분한 인슐린(혈당을 조절하는 호르몬)을 생산하지 않거나 생산하는 인슐린을 효과적으로 사용할 수 없을 때 발생한다. 이로 인해 혈류에 포도당이 축적되어 제대로 관리하지 않으면 다양한 건강상의 합병증을 유발할 수 있다. 2. 당뇨병의 유형과 원인 당뇨병에는 여러 가지 유형이 있으며 각각 고유한.. 2023. 8. 16.

고혈압을 퇴치 해보자! 소리없는 살인자. 고혈압. 현대 사회 성인들에게 제일 많이 나타나는 증상 중 하나이다. 혈압이 갑자기 올라가면 메스꺼움, 구토, 두통, 시력저하 및 의식감소가 올 수 있으며 응급 치료가 필요하다. 그렇다면 이 고혈압을 없애는 방법에는 무엇이 있을까? 오늘 알아보고 고혈압을 퇴치해보자! 1. 고혈압의 정의 고혈압은 동맥혈관내의 압력이 증가한 것을 말하며, 수축기(높은 혈압, 첫번째 숫자)와 이완기(낮은 혈압, 두번째 숫자)로 표시된다. 고혈압이라고 진단하려면 지속적으로 혈압이 높다는 사실이 확인되어야 하는데, 수축기나 이완기 둘 중 한 가지만 높아도 고혈압에 해당된다. 2. 고혈압의 기준 수치 그렇다면 고혈압은 수치 몇부터 고혈압으로 보는 걸까? 기준수치를 표로 준비 해 봤다. 명 칭 수축기 이완기 정상 .. 2023. 8. 15.

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