뇌졸중2 혈관을 건강하게! 혈관 건강에 좋은 음식 우리 몸에 피가 안지나가는 곳이 없죠? 혈액은 혈관을 돌며 산소와 영양분을 싣고 몸 구석구석을 지나가면서 산소와 영양분을 주고 노폐물을 수거하는 역할을 합니다. 자연스레 나이가 들면서, 혹은 질병, 비만, 혈관질환 등으로 인해 혈관의 탄력이 줄고 혈관에 노폐물이 쌓이게 되면서 혈관 관련 질환을 앓게 되는 건데요. 오늘은 혈관을 건강하게, 탄력을 유지시켜주는 음식들을 알아보겠습니다. 혈관 건강에 좋은 음식 혈관 건강을 위해 섭취해야 하는 영양성분의 공통분모는 '항산화성분'과 혈관에 '나쁜콜레스테롤(LDL)'이 쌓이는걸 막아주는 성분위주의 음식들입니다. 아래에 없는 음식이라도 항산화 성분과 콜레스테롤을 배출해주는 성분, 혈관개선에 도움이 되는 성분이 있는 음식이라면 혈관건강에 도움이 되니 꼭 섭취해 주시면 .. 2023. 10. 23. 뇌혈관 질환을 퇴치해 보자! 건강을 지키기 위해 우리는 얼마나 많은 시간을 할애 할까? 꾸준한 운동도 좋고 규칙적이며 균형잡힌 식단도 좋다. 하지만 무엇보다 자기 몸의 현재 상태를 확실하게 알고 예방하는 것에 제일 많은 시간을 투자 해야 되지 않을까? 오늘은 앞서 혈관질환에 대해 알려준 것에서 크게 두가지 혈관 질환으로 나누어 정보를 드리려 한다. 공교롭게도 혈관 질환중 2가지가 5대 성인병에 들어가 있다. 바로 뇌혈관 질환과 심혈관 질환. 우리몸 구석구석 안가는 곳이 없고 연결 되어 있는 혈관. 오늘은 뇌혈관 질환에 대해 알아보고 우리 앞으로의 인생에서 뇌혈관 질환을 퇴치해 보자! 1. 뇌혈관 질환의 정의 뇌혈관 질환은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 영향을 미치는 의학적 상태를 말한다. 이는 종종 혈류 감소로 이어져 다양한 신경학적.. 2023. 8. 19. 이전 1 다음
