발2 족저근막염의 정의와 원인, 증상, 예방 법 족저근막염. 발바닥을 감싸고 있는 막에 이상이 생겨 통증, 불편함 등의 증상을 동반하는 질환입니다. 저는 걸려본 적이 없지만, 회사 동료가 족저근막염으로 고생하는걸 옆에서 봤는데 많이 불편해 보이더라구요. 혹시 족저근막염을 앓아본 경험이 있거나 궁금하신 분들을 위해 준비했습니다. 오늘은 족저근막염에 대해 알아볼게요. 1. 족저근막염의 정의 족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락 기저 부위에 붙은 두껍고 강한 섬유띠를 말합니다. 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막이 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 .. 2023. 10. 3. 발 건강의 중요성 우리몸의 두개 합쳐 백만불 짜리 인 곳이 있다. 바로 다리다.(초원이 다리는? 백만불짜리 다리~!) 그만큼 중요 하고 제 2의 심장이라 불리는 발 서 있을 때 우리몸의 가장 아래에 있는 발은 혈액은 위로 뿜어주는 역할을 한다. 오늘은 발에 대해 알아 보고자 한다. 왜 발 건강이 중요한지 알아보자. 1. 발의 역할 우리 신체를 지탱해주고 이동 시켜주는 역할을 한다. 걷거나 뛸때 발생하는 충격을 완화해 주기도 한다. 2. 발의 구조 발은 뼈, 근육과 힘줄, 관절, 인대, 신경, 혈관들로 구성되어 있다. 1) 뼈 : 총 26개의 뼈로 이루어져 있으며, 우리 몸 전체 뼈의 1/4을 차지한다. 발의 뼈는 앞발, 중간발, 뒤발로 나눌 수 있다. (1) 앞발 : 발가락을 구성하는 부분으로 5개의 발허리뼈와 14개의 .. 2023. 8. 27. 이전 1 다음
