두통2 우리 몸이 피곤할 때 나타나는 증상 요즘처럼 아침저녁으로 쌀쌀하고 한낮엔 더운 일교차가 큰 날씨엔 몸의 면역력이 떨어지고 체력도 금방 축나기 마련이죠. 하지만 아직 수요일..... 한주를 마감하기엔 멀었습니다 ㅠㅠ 일상생활중에 갑자기 어딘가 아프거나 불편했던 적 있으신가요? 단순히 잠깐 느껴지는 통증, 증상이라고 여겼던 부분이 있으실 거에요. 오늘은 우리 몸이 피곤할 때 나타나는 증상에 대해 알아 보려고 합니다. - 우리 몸이 피곤할 때 나타나는 증상들 - 피곤하면 나타나는 증상들과 해당 증상의 완화, 해결 방법을 간단하게 알아보죠. 1. 피로 육체적, 정신적으로 지친 느낌이 드는 상태 입니다. 해결방안 : 매일 밤 7~9시간의 양질의 수면을 목표로 하세요. 규칙적인 수면 스케줄을 설정하고 편안한 수면 환경을 조성하세요. 취침 전에는 카페.. 2023. 9. 13. 두통의 모든 것 두통엔? 맞다! 게x린! 오늘은 두통에 대해 알아 볼거에요. 두통.. 현대 사회 직장인, 주부, 너나 할것 없이 남녀 노소 가리지 않고 한번쯤은 겪어 봤던 두통. 두통의 모든것을 알려 드릴게요. 1. 두통의 정의 두통은 두피, 윗목, 얼굴 및 내측 등 두부의 모든 부위에서 느끼는 통증을 의미합니다. 경미하고 가끔 발생하는 것부터 중증 및 만성까지 다양하며, 일차 질환으로 나타날 수도 있고 근본적인 의학적 문제의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 2. 두통의 원인 다양한 원인이 있지만 크게 둘로나누어 원발성 두통과 이차성 두통으로 나뉩니다. 1) 원발성 두통 근본적인 의학적 상태로 인한 것이 아니며 종종 과도한 활동이나 머리의 통증에 민감한 구조의 문제로 인해 발생합니다. (1) 긴장형 두통 종종 근육 긴장.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
