폐3 폐 기능에 도움이 되는 음식들 폐렴, 독감이 유행중입니다. 모두 조심하시고 폐, 감기에 도움이 되는 음식들을 드시면서 미리 예방하시길 바랍니다. 오늘은 폐 기능에 도움이 되는 음식들을 준비 했습니다. 1. 폐 기능에 도움이 되는 음식들 1) 베리류 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제가 풍부합니다. 2) 사과 항염증 성분이 있는 케르세틴을 함유하고 있습니다. 3) 감귤류 비타민 C가 풍부하여 호흡기 감염 위험을 낮출 수 있습니다. 4) 십자화과 야채 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 케일 에는 항산화제가 함유되어 있으며 항염증 효과가 있습니다. 5) 오메가-3 지방산 지방이 많은 생선(연어, 고등어, 정어리)은 오메가-3 지방산을 함유 하고 있어 항염증 특성을 가지고 있습니다. 6) 아마씨와 치아씨드 식물성 오메가-3의 좋은 공급원입니다... 2023. 12. 12. 폐렴의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법 요즘 폐렴, 독감이 무서울 정도로 유행이네요 폐관련 질환은 빨리 알아챌 수록 좋은데 오늘 폐렴에 대해 자세히 알아보고 증상이 없더라도 병원에 한번 방문하셔서 예방 조치를 취해 주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다. 오늘은 폐렴에 대해 알아 볼거에요. 1. 폐렴의 정의 폐렴은 한쪽 또는 양쪽 폐의 기낭에 염증을 일으키는 감염입니다. 기낭이 체액이나 고름으로 채워져 기침, 발열, 호흡 곤란 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 폐렴은 원인균에 따라 세균성 폐렴, 바이러스성 폐렴, 진균성 폐렴, 흡인성 폐렴(이물질 흡입에 의해 발생) 등으로 분류됩니다. 2. 폐렴의 원인 1) 박테리아 폐렴구균은 폐렴의 일반적인 세균성 원인이지만 헤모필루스 인플루엔자 및 마이코플라스마 폐렴과 같은 다른 박테리아도 원인일 수 .. 2023. 12. 8. 폐 탐구 영역 지금 숨을 쉬고 있는 모든 분들. 지금 바로 숨을 1~2분만 참아보시면 얼마 못가 숨쉬는것에 대해 엄청난 고마움을 느끼실 거에요. 우리몸의 호흡기에서 가장 중요한 부분인 폐. 오늘은 폐를 탐구하는 시간입니다. 폐 탐구 영역 시작합니당. 1. 폐(허파) 신체와 환경 사이의 산소와 이산화탄소의 교환을 담당하는 호흡계의 필수 기관입니다. 공기 중의 산소를 얻어 혈액에 공급해주고, 혈액이 운반한 이산화탄소를 몸 밖으로 내보내는 역할이에요. 2. 폐의 위치 폐는 흉강 내에 위치하며 흉곽으로 보호됩니다. 한 쌍의 기관으로, 가슴 양쪽에 폐가 하나씩 있습니다. 오른쪽 폐는 3개의 엽(상, 중, 하)으로 나누어져 있는 반면, 왼쪽 폐는 심장을 위한 공간을 수용하기 위해 2개의 엽(상부 및 하부)만 있습니다. 3. 폐의.. 2023. 9. 6. 이전 1 다음
