캡사이신1 청양고추의 영양 성분과 효능 2024년 갑진년 새해가 밝았습니다. 새해복 많이 받으시길 바라며 2024년에는 계획 하시는 모든 일들이 술술 풀리시길 바랍니다. 한국인이라면 빼놓을 수 없는 부심이 있어요. '맵부심' 인데요. 겨울 즈음이면 항상 매운맛 챌린지가 다시 인기를 누리곤 합니다. 짬뽕, 돈까스, 라면, 떡볶이 등등등 매운맛을 대표하는 음식들이 인기인데요. 이 음식들에 빠지지 않는 재료가 바로 '고추'죠 오늘은 이 고추 중에 '청양고추'에 대해 알아 볼 거에요. 1. 청양 고추의 영양 성분(100g 기준) 칼로리 : 40kcal 단백질: 2.2g 지방 : 0.7g 탄수화물: 8.8g 식이섬유:3.4g 당류: 2.4g 비타민 C: 244 mg (1일 권장량의 약 400%) 비타민 A: 1700IU 비타민 B6: 0.3mg 비타민.. 2024. 1. 1. 이전 1 다음
