생강차1 생강의 성분과 효능에 대해 알아 봅시다. 겨울엔 감기, 독감에 잘 걸립니다. 감기는 코, 목, 기침 감기등이 있는데 코는 답답하고 짜증이 나죠 목은 침을 삼킬때 마다 아프고 건조해 집니다. 기침은 처음엔 그러려니 하는데 계속 하다보면 목이 아파오죠.. 그래서 겨울엔 따뜻한 차, 물을 계속 마시면서 목을 촉촉하게 만들어 줘야 합니다. 겨울만 되면 판매량이 급증하는 '차'가 있어요 ㅎ 생강차, 유자차 인데 감기에 걸렸을때 마시면 좀 괜찮아 지더라구요. 오늘은 '생강'에 대해 알아 볼 거에요. 1. 생강의 영양 성분(100g 기준) 칼로리 : 80kcal 단백질: 1.8g 탄수화물: 17.8g 식이섬유:2g 당류: 1.7g 지방 : 0.8g 티아민 B1: 0.03mg 리보플라빈 B2: 0.03mg 니아신 B3: 0.7mg 판토텐산 B5: 0.2mg .. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
